À propos des enseignants du programme MSC
Coraline et Lorain sont heureux de vous accompagner lors de ce programme
Lorain
En qualité de coach et de formateur, j'accompagne depuis plusieurs année les dirigeants, les managers et les équipes dans tout type d'organisation. La gestion du changement, le leadership, la collaboration, les valeurs, le bien-être au travail représentent mes principaux domaines d'intervention.
Dans mon travail comme dans ma vie privée, j'ai compris et ressenti les aspects essentiels que représentent la présence, la pleine conscience et la bienveillance. Etre là , sans être perturbé par mon mental et mes jugements intérieurs, vivre pleinement mes expériences, agréables ou non, et accueillir mes joies et mes peines avec douceur tout en clarifiant et en respectant mes limites, me permet d'être toujours plus en lien avec moi-même et les autres et servir toujours mieux leurs besoins.
Mon intention essentielle est d'éveiller ma propre conscience et celle des autres. Notamment dans le contexte des organisations ou les mots pleine conscience, respect, bienveillance et compassion pourront, j'en suis convaincu, avoir une résonnance grandissante et une action contribuant à relever les défis du monde actuel.
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Je me réjouis de vous rencontrer lors de ce programme.
Coraline
PSYCHOLOGUE SPÉCIALISTE EN PSYCHOTHÉRAPIE FSP / PSYCHOTHÉRAPEUTE RECONNUE AU NIVEAU FÉDÉRAL
Je vous propose de venir expérimenter la mindfulness et ainsi goûter toutes les saveurs de l’ici et maintenant. Plus qu’un outil, la pleine conscience devient, pour qui l’entraîne, une philosophie de vie.
Mes études en psychologie terminées, je me suis rapidement formée à la mindfulness pour adultes et plus spécifiquement au programme MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy). J’ai alors commencé à méditer quotidiennement et ainsi je m’entraînais assidûment à cette nouvelle discipline pour moi. J’ai pu alors en expérimenter les bénéfices et également me confronter aux difficultés et aux défis de cette pratique. C’est un entraînement que je poursuis années après années. Ce n’est que dans un deuxième temps que j’ai proposé la pleine conscience dans le cadre de mon travail. Aujourd’hui, dans mes séances de psychothérapie, la pleine conscience a une place importante et je la propose à grand nombre de personnes suivies en psychothérapie individuelle. J’en ai vécu les bienfaits (et les vis encore chaque jour actuellement!). J’ai eu également la chance d’être témoin de ces bénéfices chez de nombreuses personnes. Forte de ce constat, je me suis également formée pour instruire la pleine conscience aux enfants et adolescents selon la Méthode Eline Snel.
Je me réjouis de vous rencontrer pour partager mon expérience de la pleine conscience et peut-être vous transmettre l’envie d’y goûter.
Vous trouverez de plus amples informations concernant mon cabinet de psychothérapie sur mon site www.psychologue-neuchatel.ch
Bien à vous, Coraline